1月6日东京都新增确诊人数人，感染人数首次超过人，是迄今为止最多的一次，也是自12月31日以来东京感染人数第三次超过！截止目前，东京都的重症患者为人，大多数患者处于轻症或者中轻症的状态！

对于大部分轻症患者或者未感染者来说

如何预防新冠

减少轻症向重症的转化？

张教授，早上好。我是西班牙中国商会会长驻西班牙的薛琳。现在海外国家针对新冠疫情的治疗一般采取的都是重症患者治疗，轻症和中轻症患者在家观察的措施。这次有几个问题想请您帮忙解答下。

張教授、おはようございます。私はスペイン?中国商会会長スペイン駐在の薛琳です。現在海外国家は重症感染症の治療に対して、軽症、中軽症とも在宅観察する措置が一般的です。今回いくつかの問題がありますが、答えてもらいたいです。

Q1：轻症转重症的比例如何？

軽症で重症になる割合はどうですか？

首先轻症转重症的比例是有的，说一点的话，将来无症状的患者会越来越多，但如果只说有症状的患者，根据中国早期感染的数据，基本上个人里面有15个是重症患者。轻症患者向重症患者的转移就是这个比例。

軽症から重症へ転じることはあります、1点を言うと、将来、無症状の患者がどんどん増えていくようですが、症状のある患者だけを話していくと、中国の初期の感染データによると、基本的に百人のうち十五人は重症です。なので、軽症患者の将来の重症への転移率はこのような比率なんです。

这15个重症患者中又有3个是极重症患者，需要插管。所以，现在死亡的也是非常严重的患者，除了极严重的患者，剩下的12个人可以用呼吸器活下去，但是现在病床不够，如果能住院的话，死亡的可能性会非常低。因此，知医院对我们来说才是最重要的。

15人の重症患者のうち3人は極重症患者で、挿管が必要となります。なので、現在死亡したのは15人のなかの極厳重な患者です、極重症患者以外の12名は、呼吸器で生き延びることができますが、病床が足りなくなり、入院できなら、死亡する可能性が非常に低いです。いつ病院にいくべきかを知ることが私たちにとって一番重要です。

Q2：轻症患者向重症患者转化的原因？

軽症患者が重症患者に転化する原因は何ですか？

医院有早期的患者，这位患者是从境外进来的，在医院内接受了治疗，但在很短的时间内转为重症，之后又变成了极重症。为什么病情会转变得如此快？我们发现和这位患者同期回国的人中，不管是留学生，还是打工人，尤其是打工人，从所在地出发回国的路上，就像逃难一样，一路上没有好好吃东西，包里放的全都是饼干和方便面。回国后还要接受检疫，需要一天或者两天左右，三四天后终于可以搬到酒店，但在酒店隔离期间也见不到自己的亲人，一看包里的方便面还没吃完，继续吃方便面。所以，营养的极度缺乏是轻症转重症的一个最主要的原因！

うちの病院には初期の患者がいます。この患者は境外から入ってきた方で、院内で治療を受けましたが、短い間で重症に転じ、そのあとは極重症になってしまいました。どうしでこんなに速く病状が変わるのかを調査したところ、この患者さんと同時期に帰国された人の中で、留学生でも、アルバイトでも、特にアルバイトの方はメインとして、もとの地方から帰国された途中で、避難のように、ちゃんと食事をとれてなく、カバンの中にはビスケットやインスタントラーメンばかりだった。帰国後、検疫にはまた1日、2日間ぐらいかかり、3、4日後ようやくホテルへ移動することができますが、ホテルでの自粛期間中は親友に会えなく、そのままインスタンドラーメンを食べ続けました。このうような患者の栄養分の極度不足は軽症患者を重症患者へ転移する最も重要な原因なんです。

Q3：如何预防轻症患者向重症患者转化？

どのように軽症の患者を減らして重症の患者に転化しますか？

我们公共卫生中心的朱院长建议每天一定要保证四个鸡蛋。医院的营养师，让病人每天吃四个鸡蛋。四个鸡蛋或者吃其他食物是次要的，最关键的是要确保充足的营养摄入。只有摄取足够的营养，才能有足够的能量和产生抗体。

だから、彼は病院の栄養士に、患者さんに毎日4つの卵を食べさせることを伝えました。4つの卵とか、ほかの食べ物とか、それは別として、一番重要なのは、十分な栄養を確保すること。十分な栄養を摂取するこそ抗体を作るためのエネルギーが作り出せます。

一般来说，如果生病，怀疑是新冠的话第7天~第10天是最重要的。在那之后，死亡的可能性是非常低的。第7天~第10天事实上是我们与病毒进行的一次赛跑，我们的身体通过从足够的营养成分中摄取蛋白质，可以生成对病毒有特性的抗体。

病気になると、もし熱が出て、コロナを疑い、第7天～第10天は一番厳重なんです。そのあとは、死亡可能性が非常に低く、ただのウイルスとの競走です。十分の栄養分から蛋白質を摂取することで、ウィルスに対して特性を持つ抗体を作り出せるのです。

总之一句话，足够的营养让自己熬过去是十分关键的。我给你的建议是，充分的休息，充足的营养，不要恐惧，熬过去！

要するに、十分の栄養を取れると、この時期を超えると一番重要なのです。私からのアドバイスですが、十分の休み、十分の栄養、惧怖しない。別に惧怖なことがないですね。

Q4：如何界定轻症和重症？

軽症と重症はどうやって区別しますか？

轻症和重症的最主要区别是呼吸是否困难。判断呼吸困难的标准是你能不能拎着东西连续走米并且不喘气或者连续走完2层楼梯，如医院。医院吧！

軽症と重症の一番区別点は呼吸困難なことです。呼吸困難を判断する標準は、ものを持って連続してメートル歩いてもいいですか？あるいは2階の階段を歩き続けてもいいです。そして息をしないで、病院に行く必要がありません。でなければ病院へ行ってください。

在当下疫情反弹的时期，如何增强自身抵抗力对抗新冠肺炎尤为重要！宅在家的日子里，也要好好吃饭，认真生活，不能天天吃方便面凑合，给足身体足够的营养哦，一起活力满满地开启新的一年吧！

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