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斯瓦米·希瓦南达(SwamiSivananda)是20世纪最伟大的瑜伽师之一,希瓦南达瑜伽是印度先哲斯瓦米·瓦南达所创立和使用流派。早在年,斯瓦米·希瓦南达在一个荒废、倒塌的牛棚成立了“神圣社团”,如今这个组织的成员已经遍布全世界。他尽力旺盛,年12月28日组织了“世界宗教协会”,同年建立了希瓦南达阿育吠陀制药公司,用阿育吠陀(印度传统医学体系)为人们服务,从稀少的马拉雅草药里提炼出药物。年2月29日又组成“世界修行者协会”。斯瓦米·希瓦南达还在年成立了瑜伽吠檀多森林学院(Yoga-VedantaForestAcademy),给当地的居民提供系统的精神训练,也能使外来的追随者受益。如今,全世界各宗教教派都有希瓦南达的虔诚弟子。
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斯瓦米·希瓦南达大师,总会让人联想起神圣的喜玛拉雅山和神圣的恒河。他可以说是近代最著名的瑜伽行者之一,也是最著名的瑜伽导师之一。斯瓦米·希瓦南达大师著书数百部,他所宣传瑜伽的教理与哲学,超越了印度教的局限性。
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希瓦南达瑜伽体系的核心就是精神的修炼,主要强调通过不同的方式清洁自己的思想,注重使用体位和其他的瑜伽方法去理疗身体,希瓦南达瑜伽提倡5个原则:正确的练习、正确的呼吸、正确的放松、正确的饮食、积极思考和沉思。
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希瓦南达瑜伽公开课