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遇见最好的，你才会变得更好（一）

很多朋友们喜欢在家里跟随视频或书本自己练习瑜伽，其实，要想通过瑜伽达到修身养性的效果，一定要找对导师才行。没有专业的老师指导，很难保证自己所练习的就一定是正确的、有效果的，甚至错误的方法会给身体带来危害。↑红堡印度瑜伽以雄厚的师资力量在西北地区享有盛誉。本期为您介绍的是明星导师张海良。年开始接受有关养生、健身的相关培训，同时开始教习有氧操课程；年在瑜伽大师Sumit的启迪下，对瑜伽产生了浓厚的兴趣。年于北京师从Debi瑜伽师，系统的学习了瑜伽、养生的相关内容。—年就读于西安工业大学社会体育系，具有国家二级足球裁判资格，同时专攻国家健身指导员专业，期间专项学习和研究了蕙兰瑜伽；曾受聘于西安的美格菲、新概念、亚特等各大健身房和瑜伽会所，专业教授有氧操、瑜伽、普拉提等健身、养生课程。年参加了营养师、心理咨询师培训。从营养学的角度、心理分析和引导的角度，对瑜伽学进行了更深入的研究与学习。年师从于陕西省武术协会副会长张卫东教授，学习太极养生理论及功法至今；在此基础上，创立了太极养生瑜伽理论及相关功法。年9月在亚欧瑜伽协会的安排下，和印度冥想导师阮木、香港大师温迪、法国大师法比恩在西安共同研讨了王瑜伽。年10月与印度上师GURUJI及阿杜老师修习呼吸冥想功法。年12月于深圳跟随一禅瑜伽师系统的学习理疗瑜伽。年4月与法国的弗朗西斯等冥想导师在曼陀瑜伽总部再次深入的研究王瑜伽的冥想。年6月应邀参加中印瑜伽峰会，与B.K.S.艾扬格大师零距离接触，聆听其教诲。年9月参加Sivananda瑜伽一个月的静修学习，和SwamiGovindananda系统学习呋檀多哲学及相关Sivananda体系的知识。年2月赴印度参加SivanandaYogaVidyaPeetham一个月的静修学习，跟随SwamiGovindanandaSaraswati和SwamiTattvarupanandaSaraswati更加深入的学习吠檀多哲学及Sivananda体系的知识，跟随SwamiNivedananda进行Puja的祈祷和学习，跟随Devatma学习薄伽梵歌及相关唱诵。自来到红堡印度瑜伽馆，张老师以其专业的指导、高度的责任感和悉心的关怀深受广大学员的尊重和喜爱，目前张老师的瑜伽教练培训班正在如火如荼进行着。大师就在身边，咫尺之遥，您还在等什么？做真实的自己，遇见更美的你！官方网站：

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