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新年寒假将至，曼陀丽瑜伽推出寒假班特惠活动开始啦！限额名

曼陀丽瑜伽您的家与生活的第三空间

招生对象所有瑜伽、东方舞爱好者！

寒假生活又要开始了，许多学生及家长已经在考虑自己的寒假生活安排了。

如何让自己在完成寒假作业之余，过得多姿多彩成了学生们思考的问题。

除了外语、游泳等老牌学习项目之外，瑜伽成了诸多学生的新尝试。

边锻炼身体，边修身养性学习静心，着实不错。曼陀丽瑜伽推出寒假班学生。成人卡原价元，现在惊爆价只需元.

学习瑜伽五大好处

1.增加肺活量：学生瑜伽对于呼吸的要求不像成人瑜伽那么高，不过还是很重视深呼吸技巧的，这样不仅有益于增加肺活量，还能赞助改善哮喘的问题。

2.矫正体形：因为每个动作都要做得很标准，因此孩子们会很自然地抬头挺胸，纠正平时老窝在沙发里看电视时养成的含胸驼背等坏习惯。

3.帮助小胖墩儿减肥：瑜伽的动作不剧烈，但是运动量不小，运动进程也能帮助按摩内脏，因此孩子一边胃口变好、睡觉更香，一边又在良好习惯的作用下减了肥。

4.磨炼孩子的注重力：让学生在安静中学会与外界相应合，磨炼耐力和静思的能力。

5.提升注意力：瑜伽运动中的平衡术对注意力的要求很高，对于贪玩好动的小朋友来说，这才是最难的地方，他们会在修行中一点点学会节制自己的注意力，这对将来的学习和生活都很有好处。

学习肚皮舞好处

肚皮舞是一种全方位的身体训练，适合于任何年龄层的人，跳肚皮舞会使你有前所未有的运动感觉，不会觉得枯燥乏味，学习之后会吃惊地发现你对自己充满自信并且敢于表现自我。对许多妇女来说，保持身材，尤其是腹、臀和大腿是重要的课题，这些都可以藉由肚皮舞来达到雕塑的目的。可以调整和雕塑肌肉、燃烧脂肪，你将会发现运动到你以往从没有运动过的部位，并且学会使用这些部位的肌肉。

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